De Raphe kernen (nuclei raphes) zijn van cruciaal belang voor je functioneren en je welzijn. Hier wordt namelijk een van de meest fascinerende stoffen afgescheiden: Serotonine.
Serotonine bestaat al minstens 1 miljard jaar in de geschiedenis van mijn het leven.
De belangrijkste taak van serotonine is het regelen van de mate waarin we ons willen terugtrekken. Daarnaast beïnvloedt het je positie in de hiërarchie en je gevoelsleven. Als je naar beneden wordt geduwd, ga je je makkelijk minder op je gemak voelen doordat je een lager gehalte serotonine in je brein hebt.
Evolutie:
De neiging om jezelf te vergelijken met anderen is vanuit de evolutie ontstaan om je te beschermen tegen uitstoting uit de gemeenschap. We leefden immers in kleine gemeenschappen waarin uitstoting immers gevaarlijk was, omdat je alleen en eenzaam moeilijk kon overleven.
Daarom stelt je brein zich voortdurend vragen als: "ben ik goed genoeg?" Ben ik aantrekkelijk, grappig of mooi genoeg om erbij te horen?
Echter tegenwoordig worden deze vragen gesteld in een hele andere omgeving dan waarvoor je brein is ontwikkeld.
Met de komst van social media zijn er nog nooit zoveel redenen geweest om je minderwaardig te doen voelen. We spenderen gemiddeld 4 uur per dag met onze telefoons waarin we gebombardeerd worden met allerlei berichten van je vrienden en kennissen over hoe goed ze het hebben.En als dat niet genoeg is, presenteren duizenden influencers die betaald worden om hun fantastische leven te laten zien een onbereikbaar ideaal om je aan te spiegelen.
We worden er letterlijk om de twee minuten aan herinnerd dat iemand er beter uitziet, slimmer, rijker, populairder of succesvoller is.
Als gevolg daarvan heb je het gevoel dat je voortdurend lager in de hiërarchie wordt gezet, en loop je het risico je daardoor ongelukkig te voelen.
Reactie plaatsen
Reacties